Bắt tay vào một hành trình đầy hương vị với "Dinh dưỡng & Sống chánh niệm: Lớp học nấu ăn thực hành"! Khám phá niềm vui nấu ăn trong khi nắm lấy mối liên hệ quan trọng giữa thực phẩm và sức khỏe tinh thần. Tìm hiểu các kỹ thuật ẩm thực thú vị và thực hành chánh niệm nuôi dưỡng cả cơ thể và tâm trí. Để lại không chỉ với các công thức nấu ăn ngon mà còn với sự đánh giá sâu sắc hơn về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Hãy cùng nhau xây dựng một tương lai lành mạnh hơn cho các cộng đồng trên khắp Quận Los Angeles!